وسایل مورد نیاز برای سفر

بسم اللّه الرّحمن الرّحیم 

 

وسایل مورد نیاز برای سفر حداقل شامل موارد مربوط به

1. خواب
2. نظافت
3. خوراک/ظرف/
4. عبادت
5. پوشاک
6. مسکن
7. پول و مدارک
8. وسایل مربوط به کار، هدف مورد نظر در انجام آن سفر، تخصص و... 

می شود. 

قدردانی شماره 1

بسم الله الرّحمن الرّحیم

الحمد لله الرّبّ العالمین که چون مهلت هدیه عطا می فرمایید پس از هدیه عطا فرموده شدن وقت، فراغت از کارها، بلاها و ابتلاها، رهایی از رنجها دردها بلاها فشارها سختی ها بحران ها کارهای بغرنج و کارهای طاقت فرسا، بهره مندی از ایمنی امنیت سلامتی آرامش آسایش، در پناه حفاظت خدا بودن، بهره مندی از تسهیل در کارها و معافیت های بی کران، تا در راه خدمت به خوبی ها و استراحت صرف شود و دریغا که خیلی اوقات به هوس رانی و بندگی نفس صرف می شود.

گفتگو با دنیا

بسم الله الرّحمن الرّحیم

نیازهای بنیادی

بسم الله الرّحمن الرّحیم

در زندگی به جز خانواده، کمتر کسی هست که به آدم اطلاع بده که نیازهای بنیادی به خواب، نظافت، خوراک، ورزش، عبادت و تنها به پوشاک، مسکن و ماشین و پول خلاصه نمیشه؛ قبل از همه ی آنها، اینه که انسان فشار و رنج و درد و سختی ای روی ذهن یا روی جسمش نباشه، و انسان در آرامش روحی و روانی و جسمی باشه و انسان توی عذاب و گرفتاری و بدی گیر نیفتاده باشه، از همه اش مهم تره؛ ایشالا هیچ کس نادان بار نیاد :D

مراحل انجام کار

بسم الله الرّحمن الرّحیم

جالب است که اگر کاری انجام شد، بدانیم که موارد زیر با موفقیت حاصل شده است:

1.  اسباب و وسایل مورد نیاز یا پول مورد نیاز برای انجام آن کار فراهم شده است.
   
2. انجام آن کار و ضرورت آن به ذهن انسان رسیده است.
3. ذوق و شوق و انگیزه آن به انسان بخشیده شده است.
4. وقت مورد نیاز آن به انسان داده شده است.
5. اراده آن بر انسان غالب شده است.
6. قدرت و توان انجام آن به انسان بخشیده شده است.
7. نحوه انجام آن کار به انسان آموخته شده است.
8. به انسان فکر و درک و فهم و سلیقه مورد نیاز بخشیده شده است.
9. شروع آن کار به انسان بخشیده شده است.
10. آن کار بر انسان سهل و آسان فرض شده است.
11. و چه بهتر که لذت به انسان بخشیده شده باشد هنگام انجام آن کار.
12. و آن کار جریان می یابد و انجام میگیرد که این نعمتی است.
13. و آن کار پایان می یابد که اگر پایان بخشیده نمی شد، تا ابد درگیر آن کار بودیم و در آن مخمصه گرفتار می آمدیم.
14. و در نهایت، پس از اینکه کار پایان بخشیده شد، نتیجه آن تا مدتی معین معتبر و محافظت می شود که اگر نمی شد، هی دوباره می بایست کار از اول انجام می گرفت.

هر چیزی در حال اتمام و مصرف و منقضی شدن است، و مهلت است که به انسان بخشیده شده است، پس اگر فعالیت انسان در راه غیر حق باشد، ضرر خالص و بدبختی و نابودی به بار می آورد و چه بد به حال کسی که وقتش در راه ناحق تلف می شود.

برنامه ریزی زمانی رابطه شماره 1

بسم الله الرّحمن الرّحیم

تئوری برنامه ریزی زمانی/ مدیریت زمان (رابطه شماره 1)

Time Planning / Time Management Theory (1st Relation)

هر اقدامی یا کاری ملاحظه می شود که چند بخش دارد. برای هر کار می بایست تشخیص داد هر کدام شامل چه اقداماتی می شود. و همچنین برای این لازم است که دانسته شود هر کاری فقط خود آن کار ملاک نیست، بخش زیادی از وقت به اقدام قبلی و اقدامات بعدی و ادای شکر و سپاسگزاری اختصاص داده می شود.

1. اقدامات قبل (شروع) (t_pre/t_main ~ 1 )
2. اقدام اصلی
3. اقدامات بعدی  (t_post/t_main ~ 1 )
4. سپاسگزاری - تفکر  (t_gratitude/t_main ~ 1 )

بنابراین:  (t_main/t_total ~ 1/4 )

Any specific activity/task needs other activities to be done. They consume the vast majority of the total time and the main activity consumes only a small portion of time comparing to the rest. It is also essential to know that for time planning and management. 

1. Pre-requisites (known also with names pre-processing/...)  (t_pre/t_main ~ 1 )
2. the Main Activity
3. Post-activities (post-processing)  (t_post/t_main ~ 1 )
4. Gratitude/Thanks giving and Thinking  (t_gratitude/t_main ~ 1 )

therefore:  (t_main/t_total ~ 1/4 )

بسم الله الرحمن الرحیم

از انگیزه تا عمل

سپاسگزای موجب

انگیزه و آتشی در درون برای انجام کاری می شود؛ این انگیزه،

دلایلی را برای انجام آن کار به ذهن انسان القا می کند؛ و دلایل دقیقا روشن می کند که چه

عملی باید انجام شود. یک عمل دقیق و روشن و واضح. برای توانمند شدن برای انجام این عمل، 

تعهداتی به میان می اید و در نهایت، صورت گرفتن 

اصلاحاتی در رفتار انسان ناگزیر می شود.

این شش مرحله یعنی قدردانی، انگبزه، دلایل کار، عمل، تعهدات و اصلاحات، مراحل به وقوع پیوستن یک عمل است.

زمان بندی (برنامه ریزی) درسی (آکادمیک) - academic (study) planning (time management)

پس از این همه سال مدرسه و دانشگاه، موردی که به ذهن می رسد این است که آن قسمتی از وقت انسان که به درس خواندن اختصاص می دهد شامل 4 چیز می شود و باید به این موارد دسته بندی کند:

1- مطالعه مطالب ارائه شده سر کلاس (معمولا جزوه و اسلاید)

2- مطالعه کتب مرجع 

3- انجام تکالیف و پروژه ها

4- مطالعه برای امتحانات

به طور مثال از 12 ساعت در روز، سه تا چهار ساعت به سه مورد از موارد بالا اختصاص داده می شود. 

Academic Time Management

After these years of study, one might divide the daily time portion of his plan into the parts described as below:

1- Study of the materials given on the class (lecture notes or presentation slides or recorded voice)

2- Reference text

3- Doing the projects and assignments

4- Study for Exams

for Example, one might separates 12 daily study hours to three 4 hours dedicating to three of the mentioned activities.

درگیری با نظافت 1: نظافت خانه

به نام خدا

کارهایی که برای هر کس بنیادی است شامل {خواب و نظافت، خوراک و ورزش، عبادت} و {خرید و دیدو بازدید} گاهی ذهن مرا مشغول می کرد که به گونه ای برنامه ریزی شوند که بشود تحت کنترل درآورد. و باید به حافظه سپرده شوند تا برای انسان راحت و آسان شود.

نظافت خودش که شامل نظافت شخصی و نظافت محیط زندگی و نظافت کامپیوتر و موبایل و هارد و وسایل الکترونیکی هست، اگر موارد آن به حافظه سپرده نشود و به تدریج انجام نشود، به حدی دشوار می شود که تمام ذهن و وقت را می گیرد و انسان از کارهای اصلی اش باز میماند، مثلا به فرض قبل از عید است و یک هفته وقت داریم، و نظافت فقط یکی از کارهای قبل از عید است و هزاران کار دیگر. خوب اگر دقیقا حفظ باشیم که کجا ها باید نظافت شود و حدودا چقدر زمان می برد، می توان این را در ذهن تحلیل کرد و کنار گذاشت و ذهن را به موارد دیگر اختصاص داد و مثلا در طول 2 روز نظافت را تمام کرد. ولی اگر موارد نظافت را حفظ نباشیم، شروع کنیم هی می بینیم باز هم هست و همه ذهن را میگیرد و ممکن است یک هفته هم تمام شود و نرسیم.

حالا این موارد برای نظافت خانه یا محیط زندگی در یک دسته بندی ممکن نوشته شده است که به نظر اگر به حافظه سپرده شود، مورد نظافت خانه را امید است که تحت کنترل درآورد یا راحت تر کند.

1-     به چند نوع دستمال نیاز است:

a.        دستمال نظافت صفحه نمایش و وسایل الکترونیکی

b.       آشپزخانه

c.        شیشه

d.       میز

e.        حاشیه دیوار و کف

2-     جاهایی که وجود دارد

a.        آشپزخانه

b.       حمام و دستشویی

c.        حال و اتاقها

d.       پادری

3-     آشپزخانه

a.        سینک و ظرفشویی

b.       کابینت

c.        دیوار و کف

d.       یخچال و وسایل برقی

4-     حمام و دستشویی

a.        دستشویی

b.       دیوار و کف

c.        پرده

5-     حال و اتاق

a.        کف و حاشیه –

b.       دیوارها و پرده ها و شیشه ها

c.        سقف و لامپ و لوستر ها

d.       میزها و کمدها و کتابخانه

How to start/finish a task

in the name of God

Every task has a start and end and it is better to know to perform the required start and end tasks.

Start

1. We can start with "in the name of God"
2. then we will say our thanks to God and then we will say our prayers (ask what we need)
3. then again we will say our thanks for the special requirements that we are gifted to perform the task.
4. Set your internal mood to the suitable mood
5. recall your aim
6. review the previous works

End

1. We mention, review and say our gratitude for what we were given to perform the task and for the task that has been done and finished and we are going to start the next project. 
2. We gather the conclusion, review the process and what has been done and what are the results 
3. We bring the fruit into use of our and other people's life, generously donate a part of the outcome and result as a sign of appreciation, reveal and publish the achievements and finally, make some gifts for the ones who you should give them gifts. 

Thank you,